Trauma

“Los efectos del trauma no tratado pueden resultar demoledores. Pueden afectar a nuestros hábitos y cambiar nuestra orientación existencial, conduciéndonos a sufrir adicciones y a tomar decisiones equivocadas. Pueden suponer una carga para nuestra vida familiar y nuestras relaciones interpersonales. Pueden provocar verdadero dolor físico, síntomas y enfermedades. Y pueden conducir a una serie de comportamientos autodestructivos. Afortunadamente, el trauma no tiene por qué ser una sentencia de por vida.”

Peter A. Levine

La palabra trauma viene del griego y significa herida. El trauma es una herida psicológica que puede ser provocada por varias situaciones, desde una experiencia intensa que vivamos como una amenaza para nuestra vida hasta eventos menos intensos pero crónicos que sentimos no podemos hacer frente. Lo importante no es lo que causó el trauma sino la amenaza percibida: necesitábamos algo para hacer frente a una situación y no lo tuvimos. Esta incapacidad de responder adecuadamente puede impactar en nosotros de muchas formas.

A menudo los efectos de un trauma resultan difíciles de reconocer ya que no aparecen de manera inmediata. Suelen aparecer lentamente, a lo largo del tiempo, y a veces nos adaptamos a esos cambios sutiles sin darnos cuenta.

En La Nuez usamos EMDR para superar los traumas.

El modelo EMDR parte de la de idea de que las experiencias se almacenan en forma de recuerdos, que las experiencias traumáticas son recuerdos no procesados, no integrados, y que los síntomas actuales son el resultado de la activación de esos recuerdos almacenados y procesados de manera disfuncional.

Dado que el origen de los síntomas estaría en los recuerdos almacenados de modo disfuncional, la superación de los síntomas y el cambio serian el resultado del reprocesamiento de esos recuerdos.

EMDR consigue que los recuerdos de situaciones traumáticas se perciban de una manera más amplia, madura y funcional, eliminando los síntomas y ayudándote a ver tus experiencias y tu vida desde otra perspectiva, una perspectiva que te permitirá regresar al estado natural que te corresponde y en el que deseas vivir.